LA CASPA EN ADOLESCENTES Y EL BULLYING EN MÉXICO

Primero, ¿qué es la caspa y por qué aparece?

La caspa es la descamación del cuero cabelludo, que puede verse en algunas ocasiones como copos de nieve que caen sobre los hombros, y esto puede ir acompañado de signos como picazón o sensación de irritación. Aunque no sea una afección capilar contagiosa, afecta a cerca de la mitad de la población mundial.³

Es causada por un hongo llamado Malassezia Globosa que se encuentra en el cuero cabelludo de todas las personas. Este hongo descompone los aceites grasos de tu cabello y tu cuero cabelludo y desprende una sustancia irritante llamada ácido oleico. Este ácido provoca que la renovación de las células del cuero cabelludo se acelere drásticamente haciendo que se acumulen células muertas en la superficie de tu cabeza. El 50% de la población es sensible a este ácido, según un artículo de la BBC sobre la caspa y sus mitos⁴.

¡La culpa es de las hormonas!

Durante la adolescencia las hormonas se descontrolan, así que como eres más propenso a tener acné, también eres más propenso a tener caspa. Además, si tienes intolerancia al ácido oleico liberado por el hongo de la caspa, se puede intensificar ya que durante esta etapa comienzas a producir más aceites en el cuero cabelludo que son el alimento del hongo y por lo tanto produces más sustancias irritantes.

Cuando tienes sensación de irritación debido a la caspa, las células de la piel se multiplican más rápido de lo normal para reemplazar las células dañadas. Esto es lo que produce los copos visibles que se conocen como una señal de la caspa.

¿Sabías qué?

• 60% de las causas del bullying en adolescentes está relacionado con la apariencia física² entre las que podríamos encontrar casos relacionados con caspa.

• Alrededor del 50% de los adolescentes declara haber sido víctima de algún tipo de discriminación en la escuela o trabajo.

• 71% reportó insultos o burlas, 36% amenazas y empujones.²

• 70% de niñas, niños y adolescentes que vive bullying, padecen depresión⁵

Estos datos demuestran que la caspa es un tema que no se puede tomar a la ligera y que también es necesario buscar ayuda al menor indicio de aparición de este problema capilar. La caspa durante la adolescencia es algo común, así que es esencial en esta etapa hablar con una red de apoyo sobre el tema y, de ser necesario y en escenarios crónicos, buscar alternativas con especialistas.

Manejo de la caspa: es hora de decirle adiós a los malos días

Primero que todo, es importante hacerse un chequeo en el cuero cabelludo. Un cuero cabelludo saludable es un cuero cabelludo libre de picazón, caspa e irritación.

Si ya identificaste que tienes caspa, una gran alternativa es usar shampoos que contengan algún ingrediente activo contra el hongo de la caspa  en su fórmula. Un shampoo como Head & Shoulders no solo ayuda a mantener tu cuero cabelludo hidratado y saludable si no que ayuda a combatir la caspa de raíz disminuyendo el hongo que la produce y por lo tanto eliminando sus efectos.

Es importante que sepas que la caspa no es algo que se acaba definitivamente pues puede aparecer nuevamente en cualquier época de tu vida, pero puedes mantenerla bajo control.

Head & Shoulders, marca No. 1 de shampoo en el mundo* es una marca especializada en el cuidado del cuero cabelludo y que gracias a su triple acción:

• Limpia profundamente

• Alivia la resequedad y la comezón

• Deja tu cuero cabelludo hasta 100% libre de caspa**, suave y manejable.
  
  Además, tiene distintas gamas que ofrecen un beneficio adicional para que escojas el más adecuado a tus necesidades, algunas de ellas pueden ser Limpieza Renovadora, Old Spice, especialmente diseñada para hombres o Protección Caída, para que te liberes de la caída del cabello. Consulta aquí el portafolio completo de Head & Shoulders.
  

¿Qué hacer si tu caspa es severa?

En casos más severos de caspa o cuando los productos de venta libre no son efectivos, te recomendamos probar Head & Shoulders Advanced, nuestra fórmula más avanzada para acabar con la comezón y la caspa** hasta la más persistente.  Consulta aquí más información sobre Head & Shoulders Advanced.

Si continuas sin poder controlarla, es recomendable acudir a un dermatólogo. Estos profesionales de la piel pueden evaluar y diagnosticar adecuadamente la caspa, así como prescribir tratamientos más específicos según las necesidades individuales.

Head & Shoulders se une a la lucha contra el bullying en México junto a Fundación en Movimiento (FEM)

Fundación en Movimiento (FEM) es una organización comprometida en la lucha contra el bullying en México. A través de diversas iniciativas, FEM busca crear conciencia sobre este problema y brindar apoyo a las víctimas.

Apoyando con Head & Shoulders

Al adquirir productos Head & Shoulders, contribuyes directamente a los esfuerzos de FEM para ayudar a las víctimas de bullying. Head & Shoulders donará parte de los fondos recaudados a través de las ventas para la realización de talleres especializados para fortalecer la autoestima y brindar herramientas de afrontamiento a las víctimas.

Talleres para educar sobre el manejo del bullying

En colaboración con FEM, queremos lograr:

1. Alrededor de 1,000 talleres enfocados en el fortalecimiento de la autoestima y habilidades emocionales para mejorar el manejo del bullying por apariencia física beneficiando a cerca de 58,000 estudiantes.

2. Alrededor de 290 talleres para entrenar sobre la resolución pacífica de conflictos relacionados con el bullying por apariencia física beneficiando a cerca de 1,000 docentes.

3. Alrededor de alrededor de 100 talleres sobre estrategias para prevenir la exclusión o el bullying por apariencia física beneficiando a cerca de 11,000 padres de familia.

Estos talleres serán impartidos por FEM en un periodo de diez meses empezando en septiembre 2023 y terminando en junio 2024 mezclando entre formatos presenciales y formatos digitales.

Más información en:  www.fundacionenmovimiento.org.mx

Manejo del bullying con expertos

FEM ofrece recursos y asesoramiento especializado para el manejo del bullying.  A través de su página web, se puede acceder a información adicional, consejos prácticos y apoyo emocional para las personas afectadas.

El bullying y la caspa son dos problemas relevantes que afectan a la adolescencia en México. Es fundamental abordarlos de manera integral, tanto a través de la educación y la concientización, como a través del apoyo a las víctimas. Al mismo tiempo, es importante proporcionar soluciones efectivas para el manejo de la caspa en la adolescencia, como el uso de productos especializados y la intervención de dermatólogos.

Al unirnos a la lucha contra el bullying y promover el cuidado de la salud capilar, podemos trabajar juntos para crear un entorno más seguro y saludable para los adolescentes en México.

Estas acciones tienen como objetivo brindar a la juventud mexicana la seguridad y confianza que necesitan para poder llevar la #CabezaEnAlto, además de limpiar su cabeza de la caspa y el bullying.

¿Eres o has sido víctima de bullying? Estos 10 consejos te ayudarán a manejarlo

Si eres o has sido víctima de bullying y no sabes qué hacer, Fundación en Movimiento te da 10 consejos para aprender a manejarlo dependiendo de la etapa en la que te encuentres.

En el momento de recibirlo:

1. Aléjate. Si te es posible, retírate inmediatamente del lugar.

2. Di basta. Si te sientes con la confianza y seguridad suficiente, di de manera firme y calmada ¡Basta!

3. No hagas caso. No respondas peleando o agrediendo, esto hará que el bullying aumente.

Después de recibirlo:

4. Cuéntale a alguien. No te quedes callada/o, esto no es un secreto y necesitas contarlo, te sentirás mejor y te podrán ayudar.

5. Cuéntale a una persona adulta. A quien más confianza le tengas. Permanecer en silencio solo empeorará las cosas y ellas podrán ayudarte a detenerlo.

Con el tiempo:

6. Identifica lugares seguros. Aléjate de personas que pueden agredirte y permanece en lugares en donde haya personas adultas que te pueden proteger.

7. Detén el bullying. Encuentra estrategias para responder ante el bullying y practícalas con tus amistades o con tu familia. No te rindas si la primera vez no funciona, continúa practicando.

8. Expresa tus sentimientos. Escríbelos o asiste a terapia para poder platicar sobre tomo te sientes y no te guardes esas emociones.

9. Busca nuevas amistades y actividades. Con esto ocuparás tu tiempo y mente de manera positiva y creativa y te sentirás mejor.

Más información en:  www.fundacionenmovimiento.org.mx

Más información sobre cuándo comienza la caspa

1. Consejo Nacional para prevenir la Discriminación (CONAPRED, 2021).  www.conapred.org.mx Artículo disponible en:  https://www.conapred.org.mx/userfiles/files/FichaNNA_16Dic2021.pdf

2. La apariencia física es el principal motivo por discriminación reportado por adolescentes y jóvenes. Encuesta Nacional sobre Discriminación (ENADIS, 2022). Artículo disponible en:  https://www.conapred.org.mx/documentos_cedoc/ENADIS_Resultados_AyJ_web_Ax.pdf

3. Estudio de Mercado “Brand Health Tracker” realizado con una Agencia Especializada en Estudios de Mercado por Procter & Gamble en hombres y mujeres en Noviembre del 2019.

4. Artículo online de la BBC, consultado en:  https://www.bbc.com/mundo/noticias/2011/02/110214_trastornos_embarazosos_caspa_men

5. Bullying sin Fronteras ONG Internaciónal, Estudio 2022/ 2023 para América, Europa, Asia, Oceanía y Africa,consultado en: https://bullyingsinfronteras.blogspot.com/2017/03/bullying-mexico-estadisticas-2017.html

*Cálculo de Procter & Gamble basado en parte en los datos informados por NielsenIQ a través de sus bases de datos sindicadas para la categoría de shampoo para el período de julio de 2021 a junio de 2022, para la base de datos total del país, de acuerdo con la jerarquía de productos estándar de NielsenIQ. Copyright © 2022, The NielsenIQ Company.

**Caspa visible, con uso regular

***Picazón asociada a la caspa.