¿REALMENTE FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS?
Primero, ¿qué es la caspa y cómo se genera?
La caspa se produce cuando el cuero cabelludo presenta una descamación debido al Malassezia globosa, un hongo que descompone los aceites grasos de tu cabello, y cuero cabelludo y desprende una sustancia irritante llamada ácido oleico. Algunas personas tienen una mayor sensibilidad a este ácido lo cual provoca que la renovación de las células del cuero cabelludo se acelere drásticamente haciendo que se acumulen células muertas en la superficie de tu cabeza. El 50% de la población es sensible a este ácido, según un artículo de la BBC sobre la caspa y sus mitos¹.
Uno de los signos más comunes asociados a la caspa es la comezón en el cuero cabelludo, esta irritación y picazón pueden afectar significativamente tu autoestima y bienestar. Para combatir estas señales, probablemente, has intentado diferentes remedios caseros para la comezón en la cabeza, supuestamente, enfocados para mejorar de manera efectiva las molestias asociadas a la caspa, pero ¿son realmente efectivos?
¿Cuáles son los remedios caseros más comunes?
En Internet encontrarás muchos remedios naturales u opciones de métodos para reducir la caspa severa, pero probablemente no serán eficaces. Los más comunes son:
1. Bicarbonato de sodio
La idea de usar bicarbonato de sodio surge de que este ingrediente actúe como exfoliante y ayude a purificar el cuero cabelludo.
Es posible que elimine algunas de las escamas de caspa (aunque no todas), pero no por mucho tiempo: no contiene ningún ingrediente activo que combata la causa fundamental de la caspa. Así que no te ayudará a deshacerte de la caspa. Además, no contiene ningún agente limpiador para limpiar el cabello ni ningún componente acondicionador o hidratante que lo deje suave y sedoso.
2. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es un ácido fuerte y la gente lo usa en el cabello y el cuero cabelludo para equilibrar el pH.
La idea es que esto los proteja contra él hongo que provoca la caspa, Malassezia globosa, pero no funciona. Este altera el pH del cuero cabelludo, pero por poco tiempo. El nivel de pH del cuero cabelludo varía con tanta frecuencia que cualquier cambio que el vinagre de sidra de manzana logre producir será revertido.
3. Vodka
Se dice que el alcohol puede exterminar la Malassezia globosa. Es cierto que el alcohol elimina las bacterias. De hecho, desde hace muchos años se utiliza como antiséptico. Pero en lo que a la caspa se refiere, no hay pruebas de su efectividad.
Diferentes organismos reguladores de todo el mundo lo han probado muchas veces, y su eficacia nunca ha quedado comprobada.
4. Aceite de coco
Los defensores del aceite de coco como remedio natural para la caspa aseguran que este aceite, al hidratar el cuero cabelludo, lo ayuda a mantener la salud y disminuir las escamas.
Es cierto que el aceite de coco es un buen hidratante. Nosotros también lo usamos en algunos de nuestros shampoos. Usar aceite de coco en el cabello definitivamente tiene algunos beneficios, pero ¿elimina la caspa? No.
El aceite de coco puede ayudar a hidratar el cabello y el cuero cabelludo y combatir la resequedad producida por la caspa, pero no combate la causa fundamental de la caspa.
5. Eucalipto
Otro ingrediente que también hemos usado en nuestros productos es el eucalipto, y es que en sí mismo tiene múltiples beneficios, pero ¿elimina la caspa? No. Aunque ayude a controlar temporalmente la picazón en el cuero cabelludo, no elimina la caspa y es casi seguro que esta volverá a aparecer.
6. Jugo de limón
La idea de usar jugo de limón es alterar el nivel de pH, es decir, la acidez del cuero cabelludo y protegerlo contra el hongo que provoca la caspa.
Sin embargo, aunque es posible que surta efecto muy brevemente en el microbio, cualquier cambio en el pH es temporal. El nivel de pH de tu cuero cabelludo varía a lo largo del día. Cualquier cambio que se produzca al usar el jugo de limón como remedio natural será prontamente revertido.
7. Enjuague bucal
Se dice que el alcohol del enjuague bucal, al igual que ocurre en los tratamientos antisépticos, mata al hongo que provoca la caspa. Pero, aunque diferentes organismos reguladores de todo el mundo lo han probado muchas veces, su eficacia nunca ha quedado comprobada.
Por otra parte, los alcoholes fuertes pueden tener un efecto negativo en el cuero cabelludo y producir irritación y enrojecimiento. Mientras estos remedios pueden temporalmente mejorar los signos de la caspa, no son la mejor solución para atacar sus causas y prevenir que regrese en un futuro.
Remedios caseros para caspa vs. shampoo control caspa
Numerosos organismos reguladores de todo el mundo, incluida la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) de Estados Unidos, han evaluado la eficacia de muchos ingredientes diferentes para combatir la caspa. Varios organismos reguladores internacionales han probado, evaluado y verificado que los siguientes componentes combaten la caspa y se encuentran en los shampoos control caspa*:
Climbazol
Alquitrán de hulla
Ketoconazol
Piroctona olamina
Piritionato de zinc
Ácido salicílico
Sulfuro de selenio
Sulfuro
Si bien cada uno de ellos ayuda a combatir la caspa, varían en su eficacia.
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